简笔画教程：教你画汉堡

　　汉堡是我们最爱吃的西餐，在汉堡里有蔬菜和肉类，兼顾到暨营养又美味。汉堡有着胖胖的身材，面包上还有很多芝麻，今天小编就教大家画简笔画汉堡!

　　汉堡热量高，含有大量脂肪，不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。一个4吋的牛肉汉堡，只用上一块牛肉及蔬菜若干，热量不到300卡路里，脂肪10.3g，是较恰当的选择;而一个5吋的双层牛肉芝士加烟肉汉堡，因用上大量肉类及芝士，热量可高达934卡路里，脂肪更近50g，是前者的五倍。

　　根据香港食物安全中心，成人每日适宜摄入热量为1900至2400卡路里，脂肪上限为60至80g，一个巨型汉堡就占去全日近半热量需求，脂肪更近乎超标，长时间进食会导致肥胖、高血脂、高胆固醇等健康问题，不可不防。

　　绘图工具：

　　1、绘图纸、铅笔

　　2、橡皮擦、彩笔

　　绘图步骤：

　　第一步、首先我们画出汉堡的上半部分，如图所示：

　　第二步、接着在汉堡的上半部分上画出面包皮的褶皱线，如图所示：

　　第三步、再在上面画出小圆点，作为汉堡上面的芝麻，如图所示：

　　第四步、再在这块汉堡的下面画出一块蔬菜的轮廓，如图所示：

　　第五步、再在蔬菜的下面画出一片火腿肠的轮廓，如图所示：

　　第六步、再在火腿肠的下面画出一块烤肉片，如图所示：

　　第七步、最后在烤肉片的下面画出汉堡的下半部分，这样我们的简笔画汉堡就画好了，如图所示：

　　让人垂涎欲滴的汉堡画好了，小伙伴们学会了吗?大家可以给它涂上颜色!还有更多食物简笔画教程，大家可以访问露西学画画官网，跟着小编一起学画画吧!